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下面附上一則新聞讓大家了解時事
百年的歷史古徑「灣潭古道」步道平緩親人、旁有涼爽夢潭可以玩水 | 旅遊 | 聯合新聞網
早上走完北勢溪古道後 吃完點心 整理一下 我們便繼續往灣潭古道前去囉！！灣潭古道全程4.5公里 不過地勢平緩 又是沿著灣潭溪修築 走起來輕鬆寫意比早上的北勢溪古道還要輕鬆好走因為我們要搭下午2點從灣潭發車的公車所以12點 我們就開始啟程 本來應該可以慢慢拍照 慢慢走結果 雪人讓小孩在夢潭玩水花了太多時間 導致後半段整個都用跑的 也沒有仔細紀錄到 真的很可惜兩個對於灣潭古道很是喜愛 回家還一直跟我說下回還要再來.....呃 ....可是公車要坐好久 頭又好暈喔.....但看著兩個人期待的小臉.....雪人前輩子真的欠這兩個不少從雙溪口福德宮起登 一開始便是平緩的泥土小徑 一開始便是泥濘不堪的地形 算了 鞋子髒了 回家洗衣洗就好路途碰到的巨網燈蛾蛾幼蟲 整路上碰到4.5次了喔～ 整路都是平緩的地形 難怪有一說是5歲到99歲都適合的步道經過一處岩壁 有小小溪瀑 蕈菇達人億仔要我拍的照片 淡蘭古道灣潭段導覽圖 整段灣潭古道應該只有此一小段上坡 其餘都是平緩的山路 不知是否早上走得太累 下午走灣潭古道 總覺得很懶的拍照路上只是零星的拍了幾張 但其實私心來說我覺得北勢溪古道比較漂亮呀 分享 facebook 接下來這邊就是夢潭了 本來只想在此休息一下～沒想到兩小在這邊又是抓魚又是當路人甲拍照的 玩的樂不可支整個待了40分鐘 雪人要拉都拉不走 最後只好拼命趕路～～ 之後我們看網友一致推薦折價卷看時間只剩30分鐘 整路狂奔 就沒有很認真的拍照紀錄了 這邊有一個溪瀑 有山友直接坐在此處泡腳 好是舒適呀 可惜 我們時間不夠 連拍照的時間都要快很準所以只留下這張糊掉的照片 這邊可以看到五重小溪瀑年終募集暢銷排行 喔～ 看到碎石子路表示快要到出口囉～～差不多要到出口了 但此時已經是1:55分如果錯過2點的 下一班要等到4點50分我們三人從夢潭開始就整路狂奔 後來想想 一大早起床坐火車 轉公車 又走了這麼長的路最後還要狂奔趕路 真的是辛苦這兩個了 狂奔至出口後剛好2點 看到公車站一堆人在等待就稍微放下心中大石～不過一堆人在等公車 表示又沒位子可以坐不過 雪人說今天處處遇貴人是有原因 因為上車時已經要擠到門口了但是好心的山友又讓座給億仔跟阿巧 真的超級感動的～所以說爬山的小孩不會變壞 ～～或許是長期接觸好山好水讓自己的心靈變得更寬廣及透徹吧～～期許我的小孩們也能夠有如此寬廣及透徹的善心！！謝謝今天幫助我們的山友們～～今天是雪人第一次使用gpx做紀錄 附上軌跡團購熱門產品檔 有興趣的人請享用囉！！https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=18550P.S 這次由於拼命趕路 下次再好好的紀錄 大眾交通方式：搭火車至雙溪站下車 再火哪裡買車站前公車站牌轉搭F815公車至灣潭站下車灣潭站走至三水潭福德宮後 再原路來回！！或參考雪人今日的行程 先到料角坑走北勢溪古道再接灣潭古道 旅行日期：2019.06.16
該怎麼教，孩子才不會變壞？兒醫：不需要太擔心，放輕鬆
【華人健康網圖文／白袍旅人兒科醫師楊為傑】「不需要太擔心孩子的教養，請放輕鬆」，這是我長期以來的感想。從懷孕的那一刻起，也許受到「望子成龍，望女成鳳」傳統觀念的影響。父母親就開始了教養的無間地獄……，我真的很想跟大家說：「請放輕鬆，不要太擔心」。但是請別搞錯，這並不代表就是完全的放任。請做好您自己，過好自己的人生，在一個良好的家庭環境下，孩子不太會歪成什麼樣子的。
你是誰，比你做什麼重要的多！
對孩童而言，觀察與模仿父母親，還有其他人表現的熟練和實用的舉止方式就是教育本身。父母親不應該是透過刻意的行為企圖讓孩子模仿，孩子有種能力，模仿你的口氣，你的動作，以及你動作背後的動機原因。所以說到底，父母親自己就是最好的榜樣，孩子是你的鏡子！希望孩子具備什麼樣的特質，或許得先看看自己是否具備！而照顧孩童應視為一種愛的關係的建立，而非工作形式！將愛實踐的關鍵就是帶著孩子一起做事：例如一起散步一起工作一起烤蛋糕 ; 用協調彼此優缺點的方式來參與世界。
舉個例子，前兩天女兒在晚餐前吵著要吃藍莓，不要吃飯。
兒子就轉頭跟女兒說：「阿妹，你是不是想吃水果？」
女兒：「恩～～」
兒子：「好，沒有關係，哥哥知道。我們先吃飯飯，吃完飯我們再給你吃水果唷～好不好？」
女兒：「好～～～」（帶哭腔）
太座在旁邊一整個笑翻＋感動。因為這就是我們平常對兒子講的話！
自古以來的名言「身教重於言教，正是這麼一回事」
玩，對孩子來說非常重要
書中作者也強調童年時期『玩』的重要性。孩子的玩或遊戲看似沒有目的，卻能夠觸動與引爆他們未來獨特的偏好與自信。閱讀小說故事較多得孩子，比起閱讀知識型書籍的孩子，更具假想他人的能力，長大後能成為更具備心理學家能力的成人。
這是本給父母親大方向的書籍，在養育孩子的過程中我們常常會在很多關卡猶豫不決焦慮不已，不過若能夠藉由本書給自己建立一個養育的價值觀，每當猶豫時不妨想想養育孩子對自己而言核心價值為何？眼光放遠我們應該都能夠更好的享受擁有孩子這段親密又特別的快樂與喜悅！
本文出自：白袍旅人兒科醫師楊為傑部落格
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