【便宜】【LISAN】帆布戶外休閒戰術腰包/掛包-大家都搶買
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／全隊穿45號追思隊友 天使演接力無安打 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
棒球之神真的存在，天使此役全隊穿上45號追思驟逝隊友史凱格斯，結果演出一場接力無安打比賽，賽後全體將球衣放置在投手丘。 美聯社 分享 facebook 天使下半季第一戰，也是先發投手史凱格斯（Tyler Skaggs）猝死後主場首戰，不僅天使全隊都穿上他的45號球衣迎戰水手，賽前也特地舉辦追思活動，在悲傷的情緒過後，天使投、打一起爆氣，終場在兩名投手合繳無安打比賽下，以13：0大勝。 九局上抓到最後一個出局數後，身穿45號「史凱格斯」球衣的全體天使球員都衝上場慶祝，這是大聯盟史上第13場「接力網拍熱門商品限時下殺」的無安打比賽，由先發投手柯爾（Taylor Cole）先丟兩局，潘尼亞（Felix Pena）撐完剩下七局，只在五局上投出一個保送讓打者上壘，送出六次三振。潘尼亞撐完剩下七局，為無安打比賽中局數承擔第二長的後援投手。 美聯社 分享 facebook 2018流行產品網路熱銷產品 潘尼亞成為無安打比賽中局數承擔第二長的後援投手，僅次於1917年的紅襪舒爾（Ernie Shore），他在「棒球之神」貝比魯斯（Babe Ruth）解決一人次就被驅逐出場後，抓到剩下的26個出局數。潘尼亞賽後表示下殺便宜，「現在有個天使在天堂守護著我們。」這是大聯盟第五次出現相差13分以上的無安打比賽，天使今天追平了美聯最大分差的無安打比賽紀錄，史上最網路熱賣產品網路熱銷產品大勝差則是1884年，水牛城野牛的高爾文（Pud Galvin）以18：0賞出無安打比賽。短暫的激情慶功後，天使球員依序脫下身上的45號球衣，一件一件撲滿在畫有45號圖案的投手丘上，他們將這歷史性的一晚獻給天上的隊友，而外野牆上的史凱格斯肖像，也彷彿靜靜地看著這一幕。看板球星楚奧特（Mike Trout）是此役最用棒子緬懷史凱格斯的人，四打數三安打，首局兩度打擊就依序敲出全壘打和二壘安打，挹注四分打點，率領天使灌進七分，他在五局下敲出另一支帶有一分打點的長打，再加上另有觸身球換回一分，獨攬六分打點，為他個人生涯次高，「這完全獻給史凱格斯，他今晚也一定在看著我們，今天我們有13支安打，明天7月13日正是史凱格斯28歲冥誕。」柯爾將功勞歸給今晚到現場開球的史凱格斯母親，「一切由她開始，她投了一顆好球，不能有更好開始了。」天使總教練奧斯穆斯（Brad Ausmus）補充，「我們感覺有點像是史凱格斯投出的無安打比賽。」大谷此役有一安演出。 美聯社 分享 facebook 大谷翔平今天也有四打數一安打的貢獻，連續安打場次來到本季最高的八場。
吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養
【華人健康網圖文提供／高寶書版】紅色
對應部位：腿部、骨頭、大腸。
對應情緒：恐懼、慌張、恍神、注意力不集中、易怒、容易受到驚嚇、逃避責任、執著、放不下、無法變通、不想改變、容易衝動、貪心、控制欲強。
礦物質鐵
是身體構成血紅素的主要元素，協助身體運送氧氣，鐵也參與身體酵素的形成，亦是維護皮膚、指甲、頭髮健康的重要營養素。食物來源有紅肉、紅莧菜、紅鳳菜。
礦物質銅
參與身體多種酵素的作用，並維持結締組織、骨骼、軟骨、皮膚的生成，可對抗慢性發炎，提高免疫力。食物來源有蝦、蟹、貝類、動物內臟、花生、橄欖等等。
★紅龍果沙拉
材料：
紅龍果半顆、蝦仁70公克、秋葵50公克、甜豆50公克、山藥150公克、花椰菜100公克、無糖優格200公克。
作法：
1.將秋葵、甜豆、花椰菜、蝦仁、山藥燙熟後放涼。
2.紅龍果去皮，切小丁，放入調理機中，加入無糖優格打成醬汁。
3.將秋葵、甜豆、花椰菜、蝦仁、山藥放入盤中，淋上優格醬即可。
營養師tips☞
❖蝦仁：排毒期間可不放，蛋白質另外補充，70公克蝦仁的蛋白質含量約有14公克。
❖秋葵：排毒期間第7、8兩天可不放，或用小黃瓜取代。
❖甜豆：排毒期間第5～9天用胡蘿蔔或其他蔬菜取代。
❖無糖優格：排毒期間第2～12天可以用等量蛋白粉泡水取代，200cc優格的蛋白質含量約有8公克。
【紅龍果排毒密碼】：
紅龍果除了含豐富維生素C、膳食纖維、鉀之外，紅色色素即為甜菜紅素，具有抗發炎、抗氧化、抗腫瘤效果。
本文出自高寶書版《 營養師特調！彩虹排毒飲食》
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