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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【家人關係】常樸／愛的道歉 | 家庭兩性 | 生活 | 聯合新聞網
圖／無疑亭 分享 facebook 我一直以為開箱炫耀文2018熱銷產品自己成長於母嚴父慈的家庭。自我有記憶以來，父親都在深山裡的煤礦場工作。母親為了讓五個孩子受到良好的教育，帶著我們留在桃園的老家。母親個性好強，又母兼父職，對我們管教非常嚴格。我說謊、偷母親的錢、貪玩成績退步，當然會被打；玩家家酒，弟弟被打破的玻璃瓶割破臉，我也會因為「未盡姊職」而遭受修理。母親執行家法的細藤條，成為我心中不可跨越的權威。 父親每隔一周會風塵僕僕地從遙遠的山城輾轉幾趟車回到我們在桃園的家。當時泡麵剛問世，價格昂貴，公司偶爾發泡麵給員工當晚上加班的點心，父親總捨不得吃，將那些泡麵全留下來當伴手禮帶回家給我們享用。剛毅木訥的父親以他有限的經濟能力寵愛我們，更以行動表達對我們的關愛。我五、六歲時，有次玩耍時從高處跌落，摔傷手肘關節；父親焦急地抱起我，一路以跑百米的速度衝向一公里外的醫院；途中因劇烈疼痛似睡似醒的我，感受到父親強壯手臂的保護，安撫了我驚惶的心情。在我的記憶中，父親不僅從未曾對我說過重話，更遑論出手打我。時光荏苒，父母已邁入老年。隨著我們這些子女事業穩定，家庭經濟改善，母親堅毅臉開箱炫耀文網拍熱門產品龐的線條逐漸柔和，漸能與我們談天說笑。我五十歲生日時，母親特地煮了一桌我愛吃的菜為我慶生。席間母親夾起一塊雞胗放進我的碗裡，慎重地說：「以前我們家窮，養的雞都拿去賣，難得殺來自己吃，一隻雞只有一個小小的雞胗，每次殺雞的雞胗都留給阿公獨享。妳有次趁我外出時偷吃，被我狠狠打一頓，那時我真不會想，妳平常這麼乖，而且妳還分一半雞胗給妳弟弟吃，我真不該打妳。噢！這個雞胗是補償妳的。」自幼我對母親的所有懲戒都牢記在心，唯獨對此事毫無印象，遂請母親別再耿耿於懷，不過，往後每次回娘家，餐桌上必有一盤屬於戰利品大力推薦我好康限定商品的雞胗。去年母親不幸腦溢血中風癱瘓，住進護理之家。我因而提早退休，結束繁忙職涯，以便有更多時間陪伴父母。有天我回娘家帶父親到附近的社區醫院做完復健，搭車前往護理之家探視母親的途中，我問父親是否還記得他以前留泡麵給我們吃的事，父親竟回答：「是呀！不過……那時我還年輕，有段時間又失業，脾氣不好，妳小時候特別愛哭，有時哭到我失去耐心而出手打妳，事後非常懊悔……爸爸真的很抱歉以前打過妳。」看著父親老邁歉然的笑容，我不禁對自己的「選擇性記憶」啞然失笑，也赫然發覺自己擁有的是雙親慈愛的家庭呀！
「護腎習慣大調查」 糖飲當水、不運動 當心腎疾
記者吳典叡／臺北報導
調查發現，國內4成民眾一天喝不到1200cc的水；且年輕世代護腎意識相當不足，近8成1週運動不到3次，高達8成每週1次火鍋吃到飽，或熱愛油炸、高鹹食物，埋下腎臟病變的因子。醫師提醒，若是養成嗜喝含糖飲料、不運動的習慣，當心腎功能受損。
根據衛福部2025政策白皮書指出，2014年我國10大主要死因，除癌症外，仍以與「三高」相關的慢性疾病，其中第8位高血壓性疾病及第10位腎病等非傳染性疾病為主，占總死亡數3成5以上。
4成民眾喝水不足
天下雜誌昨日公布「2018年護腎習慣大調查」，調查發現，4成民眾平均1天開水攝取量不到1200cc；每週喝5杯以上含糖飲料的人，6成2把飲料當水喝。不但每天平均飲水量不足，又有將近半數沒有運動習慣，是慢性腎臟病的高風險群。
腎臟醫學會表示，根據去年臺灣腎病年報指出，40歲以下的慢性透析患者漸多，起因於糖尿病，足以說明愛喝含糖飲料、愛吃重口味食物、不愛喝水、不運動等不健康生活型態，對腎臟帶來沉重的負擔。若長期忽略健康生活型態，加上西化飲食愛吃重鹹、高油、重口味的食物，年輕與中堅世代將會提早走入三高族群行列，成為慢性腎臟病高風險群。
此外，調查還發現，有1成8的人不知道長期使用止痛藥會造成腎臟傷害；有2成7民眾以為按時服用醫師開立的糖尿病或「三高」藥物會傷腎，近而影響慢性病的控制。這項調查中也意外發現有近4成的年輕族群，在用藥上缺乏正確觀念，普遍認為服用西藥會傷害腎臟的刻板觀念。
藉由2018護腎習慣大調查，提醒民眾須具備護腎知識與良好生活習慣。（業者提供）
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