【本日限時刷卡優惠】多尺碼休閒哈倫雪紡燈籠九分褲促銷
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
嘉義中埔也有好溫泉 學童用科學實驗推薦家鄉溫泉 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
嘉義縣和睦國小學童劉庭佑、溫佑靖、邱子峻、顏佳婕、趙俊瑋、曾宇賢、何季穎，為了解家鄉特色，由老師蘇儀真指導，利用課餘時間進行中崙溫泉調查，參加嘉義縣第59屆國民中小學嘉義縣科學展覽會，榮獲國小地球科學組第一名，不但成績優異，也讓更多人認識中埔鄉中崙溫泉與眾不同亮點。和睦國小校長陳振興表示，這次科展競賽感謝主任陳勝哲，及老師蘇儀真帶學生走出校園，勇闖中埔鄉祕境，運用科學技能、結合生活經驗，人氣商品CP值爆表將學習轉化為素養導向優惠專區戰利品思考，不但符合108年新課綱，也與嘉義縣教育發展主軸「在地融合」政策契合。 學生劉庭佑表示，過去常聽說距離嘉義最近的白河溫泉，課程討論過程才發現，中埔鄉就有一處祕境溫泉區，而且距離學校不遠，經學校老師、主任協助，同學們實地探勘，溫泉主人解說後才知道，這處溫泉是中埔後山上的秘境、寶藏。劉庭佑說，同學們將溫泉水及溫泉泥帶回檢測，發現泉水的TDS(溶解性固體總量)、pH值，及溫泉泥在保濕作用與皮膚柔軟程度功效上，中崙溫泉並不輸給關子嶺溫泉，甚至效果更佳。溫佑最近流行商品最暢銷產品靖說：今年三月大雨及418地震後，他和同學再次檢測泉質，發現溫泉的TDS值與pH值，數據變化不大，證明溫泉水品質是穩定的。學生們還將實驗剩餘的溫泉水及溫泉泥，試種綠豆及秋葵種子，發現秋葵初期發芽生長速率明顯較快，顯示溫泉中的礦物質成分確實會影響秋葵所需的養分。另又以溫泉泥與溫泉水製造肥皂，實驗顯示溫泉皂較一般肥皂使用後的保濕度與膚質柔軟程度佳，可見溫泉皂有效加速肌膚更新代謝的作用，溫泉泥或是溫泉水可以作為天然的肥皂材料來源。學生以溫泉泥與省錢達人好康活動溫泉水製造肥皂，實驗顯示溫泉皂較一般肥皂使用後，保濕度與膚質柔軟程度佳。圖／和睦國小提供 分享 facebook 學生到出水口採集溫泉泥與溫泉水。圖／和睦國小提供 分享 facebook 和睦國小校長陳振興（左），感謝主任陳勝哲（後排右二），及老師蘇儀真（右）帶學生走出校園，進行中崙溫泉調查。圖／和睦國小提供 分享 facebook 同學們繪製中崙溫泉區地質圖。圖／和睦國小提供 分享 facebook
新研究：每周運動2小時 逆轉大腦退化速度
運動好處多多，先前《美國精神病學雜誌》公布一項大型研究發現，每周只做1小時運動，可有效預防憂鬱症。而根據一份最新研究，銀髮族半年運動52小時，即每周運動約2小時，即可「扭轉」認知障礙症的症狀。
根據美國國家老齡問題委員會的統計，到2050年，年齡超過60歲的成年人將佔世界人口的20億，而該年齡層最令人擔心的就是腦退化程度。
這項最新研究分析了98項項目，觀察共1.1萬名年過60歲的長者。在所有參與者中，59％為健康成年人，26％有輕度認知障礙，另有15％已經診斷出患有癡呆症。其中58％的參與者在參加研究之前並沒有規律的運動習慣。
研究發現，持續的運動可改善他們的專注力、實現目標能力、時間管理能力、思考速度和執行能力，甚至對認知障礙症患者亦有幫助。持續每周運動2小時的話，半年已可見效，但重點是，要持續抱持此習慣。
研究發現任何形式的運動都有幫助，無論有氧運動如散步、跑步或騎單車，亦或是瑜伽、太極，或者是重量訓練，只要持之以恆，就對保持認知能力有幫助；每次的運動的時間、運動的次數並不重要，但總時數需達半年52小時。
學者形容，這是首次發現有助「扭轉」認知障礙症的精準運動時數。負責研究的貝斯以色列女執事醫療中心學者奧斯曼（Joyce Gomes-Osman）指︰「思考速度和執行功能是一個人年老時首先會失去的兩種能力，這項研究可說是相當振奮人心，因為証據証明，人們可以靠著持續的、有規律的運動習慣逆轉大腦衰老的速度」。
至於運動為何可幫助大腦？紐約大學溫思羅普醫院神經科學主任米斯拉（Ajay Misra）博士表示，運動改善了整個身體，包括大腦的血液循環。
此外，運動可刺激腦內啡及血清素分泌，提升個人幸福及愉悅感，從而減少負面情緒，這有助於提升對生活持正面的看法，這對認知來說是極有助益的。（吳雯淇／綜合外電報導）
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