【本周活動折扣】夏日繽紛天然水果好農冰磚任選便宜

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

飲食健康＋常運動　高失智風險族群降32%患病率
根據今天刊登在美國醫學會期刊（JAMA）的研究，良好飲食及經常運動的健康生活方式，將有助有失智症遺傳基因的高風險族群患病機率，較生活不健康者降低32%。

路透社報導，生活不健康的失智高風險群罹患失智症的機率是健康生活的失智低風險群的3倍。

共同領導研究的英國艾克斯特大學（University of Exeter）研究學者庫茲馬（Elzbieta Kuz必買介紹ma）說：「我們的發現令人興奮，因為這顯示我們可以採取行動，試圖降低我們的失智遺傳風險。」

根據世界衛生組織（WHO），腦損耗疾病失智症影響全球約5000萬人，每年新增近1000萬例病例，這個數據到2050年料將增加3倍。

庫茲馬的團隊分析19.7萬名60歲以上的歐洲白人後裔成人資料，在8年研究期間發現1769個失智病例，並將這些案例分成低、中、高3種失智風險族群。

為了評估生活型態，研究人員觀察參與者自行回報的飲食、運動習慣及菸酒攝取量。

不吸菸、定時運動、飲食良好並適度飲酒的受試者，被認為擁有最健康的生活習慣，研究發現這類人無論遺傳風險高低，罹患失智症的機率都下降。

艾克斯特大學的呂艾林（David Llewellyn）說，這些發現傳達重要訊息，並削弱他說是「失智症宿命論的觀點」。他說：「有些人相信，自己因遺傳必然會罹患失智症。（但）你或許能夠透過健康的生活習慣，在很大程度上降低罹病機率。」（中央社）

 畢業即失業?! 女大生自傷紓壓

記者戴淑芳／台北報導
驪歌聲起，淡淡的離愁外，面對未知的求職前程，也讓許多畢業生感受莫大壓力，一名女大生更是非得用刀片自傷見血，才感覺紓壓，經精神科醫師診斷是因「失業型情緒障礙」引發的焦慮症狀合併非自殺式自傷疾患。
根據行政院主計處統計，去年  6月的失業率以  20至  24歲為  12.38％，居所有年齡分組之冠，也就是在大學剛畢業的族群當中，每  7至  8人中就有一個人失業。
精神科醫師楊聰財表示，臨床發現，許多應屆畢業生因為對未來茫然，甚至是親友過度關心，造成龐大壓力而導致情緒障礙，近期求診患者增加  2成，有些甚至出現合併其他精神症狀。
 22歲的黃姓女大生  (化名  )，大學畢業準備求職，不料因自己毫無頭緒，又加上親友過度的關切，讓她感到無法喘氣，開始吃不下、睡不寧，偶然一次被美工刀劃傷手指，竟突然感到壓力被瞬間釋放，讓她之後只要當她面臨壓力來襲時，便用刀片在手臂上劃上一條條傷口，甚至停不上這種錯誤的紓壓行為。
收治女大生的楊聰財表示，失業型情緒障礙在每個年齡層都可能發生，個案在人際及其他身心社會功能上遭遇重大壓力與障礙，引發焦慮的症狀，患者會重覆藉由蓄意的自我傷害身體，抒發心中負面的感受及解除所承受的壓力。
楊聰財指出，針對此類型的患者會先協助找出壓力來源，透過認知行為治療，轉化過度的負面情緒，再搭配藥物治療，改善失眠及焦慮症狀，有必要時會建議接受心理治療。
面對孩子的壓力，楊聰財提醒，父母與其過度關心，不如與孩子溝通，一起找到就業方向，同時也應多瞭解彼此生活近況，如有睡眠障礙或是情緒不穩定，應儘速就醫，以免衍生其他精神症狀。

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