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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓國工資僅調高2.9% 創10年最低水準 | 全球財經 | 全球 | 聯合新聞網
中美貿易戰影響，與日本貿易關係更趨緊張，韓國經濟前景不佳情況下，韓國政府僅調高基本工資幅度2.9%，創10年來最低水準。勞工團體多半感到不滿意，認為南韓總統文在寅無法守住2020年1萬韓元的基本工資承諾。往年升幅逾10%根據韓國媒體《韓國先驅報》報導，韓國基本工資委員會，上週五已經決定2020年基本工資從目前的8350韓元（220台幣）升到8590 韓元（226台幣），升幅只有2.9%，遠不如2019年的10.9%、2018年的16.4%，並創有史以來升幅第三小的紀錄。 文在寅上任後，承諾改善勞工收入、提振國內消費，預期到2020年將最低工資提高到1萬韓元。不過，基本工資快速調高後對於中、小企業勞動成本造成很大的壓力，也引發不少民怨，不少小企業、便利商店須採取解聘兼職勞工降低成本，阻礙韓國就業市場的發展。勞工團體對於2.9%基本工資升幅感到不滿意，認為文在寅不可能達到1萬韓元的目標，不會保住承諾。對此，韓國財政部長洪南基表示，2020年調升基本工資方案已經定案，沒計劃要求委員會再次審議，當前的決議反映了各種經濟因素。經濟前景不佳《韓聯社》報導引用韓國企劃財政部發布的《經濟動向綠皮書》提到，韓國出口和投資萎靡不振趨勢持續，這是財政部連續4個月將經濟形勢形容為不振。綠皮書指出，中美貿易談判存在不確定性，製造業哪裡買不能不逛等全球經濟成長放緩，半導體產業不景氣、整體網路熱銷產品團購人氣產品經濟環境惡化。針對可能再衝擊韓國經濟的日、韓貿易限制問題，韓國產品熱門產品財政部表示，將全力管控日本出口管制等經濟風險，爭取補充預算案儘早獲得國會批2018熱門商品好康報報准、執行，下半年將迅速推進促進投資、出口、消費的政策課題。根據《日經亞洲評論》報導，2019年韓國政府大幅調升基本工資後，失業率增加至4.5%，文再寅上任前失業率維持在4%以下。另外，韓國2019年經濟成長率僅2.5%。【更多精采內容，詳見】
3C控顧目瞅 中藥漢方新選擇
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)
你是3C控嗎？現代人已離不開3C，幾乎每個人都成了3C控！迎面而來的傷害，莫過於眼睛，經常是不到下午，眼睛就已經霧煞煞；所以，眼睛保養可不能少，除了要減少用眼時間，多到戶外看遠之外，補充護眼的葉黃素也非常重要。但是市售葉黃素琳琅滿目，民眾應該要如何選擇呢？營養師指出，中藥材枸杞含有的葉黃素是玉米與胡蘿蔔三至五倍，再搭配石斛、山桑子、小米草等中藥漢方，對於眼睛健康有很大幫助。
黃斑部對抗紫外線與自由基傷害 須攝取足夠葉黃素
營養師朱瑞君表示，眼睛構造視網膜中心有米粒大小的黃斑部，其可以維持色彩與視覺的功能，而黃斑色素的營養就來自葉黃素，黃斑部就是要對抗紫外線與自由基的傷害，如果能夠攝取足夠的葉黃素補充其營養，就能保護眼睛，避免紫外線的傷害。國外有研究發現，葉黃素會增加眼睛對於光線長波長的吸收，能減少眼睛黃斑部的負擔，因而可以預防視網膜黃斑部的退化，對於長期有紫外線與光老化性的黃斑部病變也有保護作用。
枸杞含有葉黃素與玉米黃質 高出玉米與胡蘿蔔三至五倍
朱瑞君營養師指出，因為人體是無法自行合成葉黃色，所以要從食物中攝取此必須營養素；通常綠色或黃綠色蔬果中就含有葉黃素，例如菠菜、南瓜與黃綠色的水果就含量豐富，比較特別的是雞蛋中的蛋黃也含有葉黃素。至於中藥漢方也含有葉黃素，比較熟悉的是枸杞，就含有葉黃素與玉米黃質，是黃斑部所需要的營養成分，而且枸杞中葉黃素的含量，相較於玉米與胡蘿蔔要高出三至五倍。
長期用眼過度或戴隱形眼鏡 石斛可降低眼睛乾燥不適
另外，中藥材石斛也對於眼睛有好處；朱瑞君營養師進一步指出，石斛可以降低身體乾燥症，而且石斛不只是降低皮膚乾燥，也可以降低眼睛的乾燥；有些人長期用眼過度或戴隱形眼鏡，眼睛比較乾燥，若是搭配石斛就可以降低眼睛乾澀感，增加眼睛的舒適度。
β-胡蘿蔔素能預防夜盲症與乾眼症 小米草幫助明目藥草
朱瑞君營養師提到，除了葉黃素還有玉米黃質其構造和葉黃素很相似，也是眼睛黃斑部需要的營養素，還有β-胡蘿蔔素可以在身體轉化成維生素A，進而能預防夜盲症與乾眼症，也可以改善黃斑部病變。還有小米草此成分，也能保護眼睛，小米草的英文就是eye bright，就是眼睛亮，顧名思義就是吃了可以幫助明目的藥草，是歐洲中古世紀保護眼睛的藥草，可消除眼睛緊張使眼睛肌肉放鬆，眼睛發炎也有幫助。
山桑子有花青素促進視紫質生長 具抗氧化能力降低自由基傷害
常看到葉黃素的保健食品中含有山桑子；朱瑞君營養師解釋，山桑子是一種很像藍莓的果實，其中有花青素可促進視紫質的生長，使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在黑暗中的辨識能力，而且山桑子的花青素還有很強的抗氧化能力，可以降低眼睛受到自由基的傷害。由於眼睛有很多微血管，當受到氧化與自由基的傷害，血液無法流通時，會使營養運輸與代謝功能受到影響。
3C控、學生、上班族、司機、中年後 都需要特別補充葉黃素
除了3C控要顧目瞅之外，朱瑞君營養師提到，學生族群常需近距離用眼K書，還有上班族因為工作需要看電腦，開車司機視線有很多陽光照射，中年後眼睛開始退化，這些都對眼睛會有傷害，也是需要特別補充葉黃素來保護眼睛。
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