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下面附上一則新聞讓大家了解時事
狂掉髮原來是缺鐵 依賴吃藥不如補充營養 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
彰化縣鹿港基督教醫院內分泌新陳代謝科莊武龍醫師今天在鹿基舉辦「逆轉營養素」新書發表會，莊武龍說，很多人的病症禮物活動商品，其實可能是營養素缺失所造成，曾有女病患狂掉頭髮，經檢查才發現原來是缺鐵，缺鐵還容易疲累和皮膚癢。莊武龍說，現在很風行馬拉松和路跑，曾有很重視健康的女病患平常都有跑步的習慣，但卻狂掉髮、還常覺得累，經過抽血檢查分析，才發現原來是缺鐵，也有愛美女性為了瘦身，導致鐵質過低而掉髮，鐵含量高的食物包括紫菜、豬肝、黑芝麻等，也要同時攝暢銷商品取蔬菜水果吸收維生素C，才能幫助鐵質吸收。 而缺鋅也會掉髮，不過仍需講求營養均衡，否則攝取過量維生素A與E也可能會導致掉髮。也有病患平常少運動，有一次打羽球時，背部突然劇烈疼痛，就醫詳細檢查後，發現她骨質密度已很低，且血液中的維生素D濃度也偏低，病患說她也常腰酸背痛。莊武龍說，發燒好康上班族省錢大作戰骨質所需的營養包括鈣、維生素D、維生素K，在加強補充維生素D和多曬太陽後，她的腰酸背痛有明顯改善，維生素D含量比較高的食物包括黑木耳、鮭魚、鯖魚、香菇、蛋黃、豬肝等。還有一名女性病患因工作壓力大，會偏頭痛，而且經常是在月經前後偏頭痛，常得依賴吃普拿疼等止痛藥，經檢查發現血液中的鎂離子偏低，在多攝取含鎂離子的食物後，偏頭痛大幅減少，而含鎂較多的食物包括米胚芽、亞麻仁籽、芝麻、花生、腰果、小魚干、可可粉、黑豆。莊武龍說，有些老人家吃很多藥，過度依賴藥物，但其實只要補足營養素，就可有效改善某些病症，例如維生素A不足，可能出現乾眼症、角膜潰瘍的症狀，正確的飲食和補充營養才能有健康人生。今天也舉辦新書義賣，義賣所得捐入鹿基愛心基金，作為濟助貧病醫療使用。彰化縣鹿港基督教醫院內分泌新陳代謝科莊武龍醫師今天在鹿基舉辦「逆轉營養素」新書發表會，新書義賣所得也將捐入鹿基愛心基金，作為濟助貧病醫療使用。記者林宛諭／攝影 分享 facebook 彰化縣鹿港基督教醫院內分泌新陳代謝科莊武龍醫師今天在鹿基舉辦「逆轉營養本日刷卡購買商品折扣素」新書發表會，莊武龍說，很多人的病症，其實可能是營養素缺失所造成。記者林宛諭／攝影 分享 facebook
術後囊腫破皮就醫 原來早染愛滋病毒
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名周姓婦人（化名）半年前因腰椎狹窄行過手術，後來摸到腰部有囊腫，甚至傷口破皮流膿就醫。醫師診治後發現患有HIV（愛滋病毒），周姓婦人無法接受自己竟被外遇患有HIV的丈夫感染，更害怕家屬得知會「另眼看待」。經過多次電聯家屬前來與醫師、愛滋個案管理師多方會談過後，婦人終於順利返家，融入家庭生活。
給予帶原者接納、關懷 重返社會生活
衛生福利部桃園醫院護理師徐婉馨表示，臨床照護發現，HIV病患多怕被拒絕、怕被排斥、怕被遺棄使自我產生孤寂感，更害怕面臨死亡，對其未來生活不抱期待，往往有心理層面的障礙，因此能突破其心理防線的第一步就是減輕其心理壓力。
對於帶原者最重要的就是給予接納、關懷，讓他有「家」的感覺。我們可以將HIV看成一般的慢性疾病，病患總要回歸家庭，因此家庭支持系統是否夠穩固有助於其返回社會生活。
避免與帶原者血液、精液及陰道分泌物直接接觸
徐婉馨護理師說明，HIV感染途徑為性行為、共用針具、輸血、垂直感染、哺乳等途徑，尚無報告顯示沒有性行為的家庭成員被感染HIV病毒。因此只要教育家庭成員，避免與帶原者的血液、精液及陰道分泌物直接接觸，即可做好防護，家人的教育知識增加，有助病人回歸原本生活。
有文獻研究指出，家庭支持在HIV病患對於疾病適應中扮演著重要的角色，家人的接納是患者面對疾病的動力，反而言之，家人的排斥會造成病患成長的阻力。傳遞正確HIV相關知識，改善社會大眾對於此疾病的錯誤認知，讓感染者在人際、家庭及社會等方面都能獲得正向支持，使病患回歸家庭、融入社會，將是影響HIV感染者未來是否能正向化的重要課題。
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