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下面附上一則新聞讓大家了解時事
世大運／複合弓混雙 陳怡瑄、陳界綸攜手進金牌戰 | 拿坡里世大運 | 運動 | 聯合新聞網
陳怡瑄（圖）與陳界綸在世大運複合弓混雙挺進決賽。 圖／教育處熱賣商品英文提供(資料照) 分享 facebook 相同的劇本，這次換成了新的結局，陳怡瑄與陳界綸今天在2019拿坡里世界大學運動會複合弓混雙4強，和南韓組合射平，靠著箭位距靶心位置較近優勢過關，挺進金牌戰。 稍早由陳怡瑄和林明靜聯手，在拿坡里世大運複合弓女團4強，和南韓爭搶決賽入場券，當時雙方正規賽持平，透過加射還是平手，經過箭位和靶心距離比較，中華隊惜敗痛失金牌戰門票。依照射箭規則，若兩隊總分相同時，將經由加射分勝負，若加射後分數還是一樣，就透過比較最高分箭位與靶心之間的距離，由較近一方拿下勝利。女團雖沒能闖進金牌戰，陳怡瑄收拾心情和陳界綸攜手再戰混雙，沒想到4強網購人氣商品網路人氣商品top10又是面對南韓，正規賽同樣以156比156戰平，複合弓教練田剛說：「當時我心想，這次一定要贏，結果也一定會不一樣。」沒想到雙方加射2箭，居然再次以20比20扯平，田剛坦言：「我要自己冷靜，但心情的確有些忐忑。」當裁判宣布中華隊贏得比賽時，田剛說：「我替選手感到開心，因為他們做到了（射進金牌戰）。」陳怡瑄則笑說，兩場4強賽劇本完全雷同，的確不太多見，不過她強調：「當4強對手又是南韓時，我想著一定要贏，不能兩精選優惠暢銷排行場都輸給相同對手。」上個月的荷蘭射箭世錦賽，陳怡瑄才剛和陳界綸攜手鍍銅，她強調，就算是和老隊友合體再戰世大運，她也沒想太多，「反正盡力去射就好」。今年世大運中華射箭代表隊戰果豐碩，今天稍早反曲弓男團與混雙，先聯袂晉級金牌戰，加上陳怡瑄與必買介紹陳界綸的複合弓混雙在內，中華隊共有3組人馬闖進金牌戰，此外複合弓女團明天則要與俄羅斯爭銅。
懶得動、愛喝糖飲...當心腎病來找
記者楊晴雯／台北報導
你是螞蟻人嗎？飲食老是重鹹嗎？根據「2018年護腎習慣大調查」指出，民眾對於腎臟知識都有一定的認識，但實踐者卻寥寥可數；有4成民眾平均1天開水攝取量不到1,200cc，半數沒有運動習慣，尤其是年輕世代和中堅世代不愛運動外，8成嗜吃油炸、高鹹、甜點等重口味食物，專家提醒，這些生活型態與飲食習慣恐替自己埋下腎臟疾病的未爆彈。
▲不少人喜歡將飲料當水喝，國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成提醒，平常水喝得愈少，身體代謝功能可能愈差。（圖／資料照）
根據衛生福利部2025政策白皮書中指出，2014 年我國十大主要死因，除癌症外，仍以與三高相關的慢性疾病，其中第8 位高血壓性疾病及第10位腎病等非傳染性疾病為主，死亡人數總計5 萬7,738 人，佔總死亡人數約35.4%。
今年（2018）5月，台灣費森尤斯醫藥首次與天下雜誌調查中心於康健雜誌官網發起「2018年護腎習慣大調查」，從回收的1,515份有效問卷當中，瞭解民眾對腎臟器官知識程度、引發腎臟疾病之相關病因認知度、護腎飲食生活習慣等概況，發現參與調查者普遍腎臟知識分數雖高，但多數人在實踐健康生活型態上知道卻做不到，凸顯欠缺護腎行動力。
腎臟是人體負責分泌尿液、排出代謝廢物的重要器官，不過該調查卻顯示，有40%民眾平均一天開水攝取量不到1,200cc，相當於才二瓶市售保特瓶的份量，顯示身體嚴重缺水，可能導致代謝功能變差。而每週喝5杯以上含糖飲料的人，62%把飲料當水喝，不但每天平均飲水量不足1,200cc，又更有將近半數(49%)沒有運動習慣，是慢性腎臟病的高風險群。相較沒喝含糖飲料的人，一週運動達3次以上的比例則有39%。
該調查進一步分析，過去一週沒有運動的民眾中，有54%的人喝不到1200cc的開水，反觀每天水喝的愈多的人，有50%一週運動三次以上，顯示平時擁有運動習慣者，會將白開水作為正當水分來源。
另外值得注意的是，在社會中最活躍、最具生產力的二大族群：21至30歲年輕世代與31至50歲的中堅世代，平均有近6成（59%)每周至少3杯含糖飲料；活動力最強的21~30歲年輕世代，有一半以上(52%)一天喝不到1200cc；而這二大族群也是最不愛動的一群，有約78%一周運動不到3次。
根據2017年台灣腎病年報指出，40歲以下的慢性透析患者愈來愈多起因於糖尿病，足以說明愛喝含糖飲料、愛吃重口味食物、不愛喝水、不運動等不健康生活型態，將對腎臟帶來沈重的負擔。
國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成指出，台灣慢性透析患者在透析前一年的共病症方面，62.6%有糖尿病，89.5%有高血壓，32.2%有血脂異常，52.7%有心血管疾病(2017台灣腎病年報資料)，可知慢性病與透析的發生關係密切。
「平常水喝得愈少，身體代謝功能可能愈差」，許志成提到，隨老年人口以及肥胖、糖尿病、高血壓等慢性病人口增加，這些問題所引發的腎臟病也增加，顯示生活及飲食習慣與腎病密不可分，由於不少患者都是到快洗腎時才知道自己罹病，其實只要早期預防，從改變不健康的生活行為做起就能預防慢性腎臟病。
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