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下面附上一則新聞讓大家了解時事
JHBL／自籌訓練經費逐夢 宜蘭員中女籃義賣希望魚丸 | 籃球 | 運動 | 聯合新聞網
征戰JHBL宜蘭縣員山國中女籃隊，藉由義賣魚丸籌措訓練經費，追逐籃球夢。 報系資料照 分享 facebook 征戰JHBL(國中籃球聯賽)的宜蘭縣員山國中女籃隊，球員為了實現她們籃球夢想，自己籌措訓練經費，於今年再度展開義賣魚丸的活動，期待各界能大力協助，幫助球隊許多家庭困苦的孩子，讓原本遙不可及的夢想得以實現。 暢銷商品首選 員山國中女籃隊曾於104學年度拿下甲組亞軍，為宜蘭縣打造最佳成績，而上一學年度也打進8強，隨著新學年度展開，球隊也積極展開訓練全力拚戰。在資源匱乏及訓練經費有限下，去年教練游宸翔與球員們想網路購物限時商品到利用義賣魚丸的方式來擴充經費，還特別走上街頭推廣。去年義賣帶給她們資助，她們也感恩各界的幫助，咬緊牙根努力練習。今年再度以賣魚丸的方式，希望大家能夠延續對員中女籃的熱情支持，購買一顆小小的希望魚丸來完成大大夢想目標。義賣扣除成本所得將用於今年球隊孩子們的訓練裝備、移地比賽，以及家境困苦孩子的補助費用，讓員中女籃成為每一位愛打球的孩子們希望及夢想園地員山國中女籃隊特別製作影片感謝各界協助，也希望今年再度給她們熱情支持。並寫下：「走過了義賣的第二個年頭也因為有了您們的幫助得以讓孩子們完成學業及籃球的夢想我們會一直秉持著感恩的心希望大家能繼續支持我們今年的義賣我們也會用最大的行動力去表達對您們的感謝員中女籃～謝謝您們。」購買希望夢想魚丸網最便宜首選址。宜蘭縣員山女籃隊。 生日送禮推薦過年送禮推薦報系資料照 分享 facebook
預防攝護腺癌 每天吃「這個」有幫助！
只要是男性，聽到攝護腺癌總是畏懼三分。但在《康健》舉辦的「癌症救治新轉機 康健趨勢論壇」中，行醫27年的和信治癌中心醫院碩學主治醫師張樹人指出，每天吃熟番茄最有用。
要怎麼吃？ 這三種食物有益處
番茄富含茄紅素，對攝護腺癌有幫助，而且要用油去料理，因為茄紅素是脂溶性，透過油脂人體更好吸收。張樹人分享，一位患者的PSA（攝護腺特異抗原）指數飆高，三個月後下降，「問他為什麼，說妻子每天煮2～3顆大番茄。」他也說洋蔥、大蒜都對攝護腺癌相當好，烹調時可以一起加到食物中。
除番茄之外，大豆和綠茶也有效果，「綠茶有兒茶素能抑制癌生長，大豆也有一樣的效果，」但和信治癌中心醫院營養師呂玉如也指出，這些食物的效果大多是臨床觀察歸納而得，每天要吃多少量目前沒有定論。
要怎麼吃？紅肉要少吃
想要預防攝護腺癌，就要少吃高油脂和高熱量的食物，例如豬、牛、羊肉、禽類的皮和加工肉類，呂玉如指出，高油脂食物會增加體內自由基和促發炎物質，導致細胞受損。哈佛大學醫學院攝護腺癌專家葛尼克（ Dr. Marc B. Garnick）也建議病患不要或限量攝取動物性油脂。
吃魚是相當好的選擇，但要注意應該避開魚肚這類油脂較高的部位，「不特別選深海魚或淡水魚，只要替換和改變魚種即可，」呂玉如說。
但適當補充好的油脂對攝護腺癌相當有幫助。哈佛大學醫學院曾研究4500名未轉移的攝護腺癌患者，發現每天攝取植物性油脂的人壽命較長，原因之一是植物性油脂會使癌細胞不擴散出去，減緩攝護腺癌的進程。
這4種營養補充品效用不大
常有人會吃硒、維他命E、茄紅素膠囊、褐藻及石榴來預防攝護腺癌，但張樹人指出，這些補充品其實效果不大，也沒有充足證據證明這些有幫助，；呂玉如也認為，與其吃膠囊不如吃熟番茄。因此多吃蔬菜、健康的植物性油脂、少吃肉和高熱量的食物，對於預防攝護腺癌一定會有幫助。
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